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24直播06月13日讯 西班牙国脚略伦特透露，他坚持使用红色光源来模拟自然光，帮助身体进入休息状态。为此，他旅行时会携带红色灯泡、滤光眼镜和小红灯，并更换房间内所有灯具，哪怕只有一天也值得，这已成为他独特的生活方式。
你的行李箱里都带了些什么？
主要是咖啡相关的东西，V60滤杯，是用来做手冲咖啡的器具，一个玻璃容器配一个圆锥形的滤纸架，咖啡会慢慢滴漏下来。还有烧水壶，以及大家都知道的红灯泡。
红灯泡？这是什么意思？你是带了一张纸来遮挡黄光吗？
不，不，我带的是灯泡，我会把它拧在所有的灯具上，就是那种你家里床头柜上常见的普通灯泡。
你是把原来的灯泡一个个换掉？
我把原来的灯泡换成我的红灯泡，我还有滤光眼镜，我还带了一个很小的红色小灯，有些灯具没法更换灯泡时，我就打开那个小红灯。
看来清洁人员肯定认识你了，因为第二天来的打扫卫生的人肯定会想，这家伙在这儿搞了什么名堂？
哈哈，第二天来的人肯定会大吃一惊，因为我拆掉了所有灯罩、灯座。
为了短短四天，这样换来换去值得吗？
哪怕只是一天也值得。
如果你随马德里竞技队去马略卡岛比赛，你也会这么做吗？
是的。我去参加所有的联赛客场比赛都会带着灯泡和遮光板，这是我的生活方式。
那你今天怎么没戴眼镜呢？
因为我不知道你们把我安排在这个房间里接受采访。
这些设备是你们提供的吧？可不是我自己弄的。
是啊，这事儿得跟足协那边沟通一下。
